四月に入って…

四月に入って急に、鼻がムズムズ、ダラダラな状態になってまいりました。

はい、花粉症です


以前はGWとその前後のみだったのですが、期間がどんどん長くなって
きております…。
薬とか（ひどく眠くなるせいもあり）あまり頼りたくないのですが…。

ちょこっと調べてみたりしたのですが、どうも体質改善を試みたほうが
良い模様。
まずは早寝早起き！
つまり、「夜更かしをしない！」のが良いみたいなんだけど…。

どうしても自分のしたいことや在宅仕事って子どもが寝てからの
時間になっちゃうんですよね。
今日も映画を観ようと思っているしっ

なかなかに悩ましいです（苦笑）

タグ：体質改善 花粉症 夜更かし 早寝早起き